Польза и вред инфракрасной сауны (2 минуты на прочтение)
Инфракрасная сауна - это кабина в которой распложены инфракрасные нагреватели. Как известно инфракрасное тепло положительно воздействует на организм. Инфракрасное излучение не требует большого нагрева кабины ,как например в традиционных русских банях и финских саунах, поэтому процедуру принимать гораздо комфортнее.
Полезные свойства ИК саун
1.КОЖА:
a. Неоспорима польза сауны для кожи. Лучи уменьшают боль от ожогов и ускоряют процесс заживления. Устраняют угри и крапивницу, облегчают течение экземы, псориаза, в целом улучшают состояние кожи , от чего исчезают не приятные мелкие дефекты
b. Повышается упругость кожи
c. Открывается поры, отслаиваются чешуйки ,выводится шлаки и токсины.
2.ИММУНИТЕТ:
a. Инфракрасные лучи проникают глубоко в тело, прогревая все органы , мышцы кости и суставы, значительно ускоряя ток лимфы и крови это повышает иммунитет и позволяет избежать простудных заболеваний в холодное и сырое время.
b. Инфракрасное излучение прекрасно лечит простуду , но не в ее критической точке. Если у вас ОРВИ и высокая температура, от сауны станет только хуже.
СНИЖЕНИЕ ВЕСА и УЛУЧШЕНИЕ САМОЧУВСТВИЯ :
При правильном прохождении процедуры(не пить и не есть за 2-3 часа до и после процедуры), происходит снижение массы тела
Противопоказания:
a. Заболевания сердечно сосудистой системы( тяжелые степени гипертонии, люди перенесшие инфаркт или инсульт)
b. Злокачественные новообразования
c. Любые заболевания протекающие в острой фазе.
Перед применением процедуры, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом